Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Innere Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

An einer Autoimmunerkrankung erkrankt zu sein und dennoch ein gutes Leben zu führen, dass dies möglich ist, besagt die These der beiden Autorinnen (Ernährungstherapeutin, Gesundheitsberaterin; beide selbst betroffen). Systematisch, gut verständlich und praktisch orientiert wird der Leser dazu animiert, sein Leben in wichtigen Bereichen wieder selbst in die Hand zu nehmen. Dabei geht es um Informationsbeschaffung, Akzeptanz der Erkrankung, Zusammenarbeit mit den Ärzten und Spezialisten, Ernährung, Bewegung, Stressabbau und den wichtigen unterstützenden Kontakt mit anderen Menschen. Den Ernährungsvorschlägen sind Rezepte beigefügt. Ebenso gibt es zahlreiche Selbsttests zum Eintrag ins Buch und einen umfassenden, nützlichen 12-Wochen-Plan zur Unterstützung.