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Signatur
Pilates

das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln

Verfasserangabe: Barbara Becker

Medienkennzeichen: DVD-Sach

Jahr: 2010

Verlag: München, wellbewell

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Pilates	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

DVD enthält:

- 24 Übungen für Einsteiger und Geübte

- besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po

- ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur

- das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)

- das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten)

- das Kurztraining (ca. 20 Minuten)

Verfasserangabe: Barbara Becker

Medienkennzeichen: DVD-Sach

Jahr: 2010

Verlag: München, wellbewell

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Pilates

ISBN: B-00-0AYRKR-2

Beschreibung: ca. 95 min.

Schlagwörter: Pilates

Fußnote: + 9 neue Übungen für Fortgeschrittene

Mediengruppe: DVD Erwachsene