Cover von Das Kochbuch zum Intervallfasten wird in neuem Tab geöffnet

Das Kochbuch zum Intervallfasten

Mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra (Verfasser); Flatt, Mira (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Bracht, Mira Flatt
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
verfügbar

Exemplare

Standort 2Standort 3SignaturStatusVorbestellungenFrist
Standort 2: Essen & Trinken Standort 3: Signatur: Fasten Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung.
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch führen Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und Rezeptautorin Mira Flatt ihre Leser durch den Fastentag. Phase für Phase wird erklärt, was im Körper passiert und wie der Stoffwechsel zu verschiedenen Tageszeiten durch die richtige Ernährung optimal unterstützt werden kann. Für jede der drei täglich empfohlenen Mahlzeiten gibt es eine große Auswahl an abwechslungsreichen und gesunden Rezepten. Ein Extrakapitel verrät, wie man auch Süßes auf gesunde Art und Weise mit dem Intervallfasten vereinen kann. Im Titel fehlt allerdings der Hinweis, dass es sich ausschließlich um vegane Rezepte handelt. Dem Theorieteil kann man jedoch entnehmen, dass sich der Effekt des Intervallfastens durch das Weglassen von tierischen Produkten enorm erhöht.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra (Verfasser); Flatt, Mira (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Bracht, Mira Flatt
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
opens in new tab
Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen & Trinken, Fasten
ISBN: 9783833870989
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Vegane Ernährung; Rezepte; Immunsystem; Gesunde Ernährung; Verdauung; Intervallfasten; Fasten
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur