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Das Arthrose Selbsthilfe - Buch

Die besten Übungen für schmerzende Gelenke

Verfasser: Bartrow, Kay (Verfasser)

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

verfügbar

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Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Gelenke	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der medizinische Ratgeber wurde von einem Physiotherapeuten mit Unterstützung einer Ernährungsberaterin zusammengestellt. Als Zielsetzung werden in der Einleitung die folgenden 3 Punkte genannt: Wissen über die normalen Funktionen des Körpers vermitteln, Entstehungsmechanismen von Arthrose und Störungen der normalen Funktionen erklären, Verhaltensweisen im Alltag (Arbeit und Freizeit) und Übungen vermitteln. Damit wird der Inhalt des Buchs gut beschrieben. Zu den Verhaltensweisen gehört auch eine gute und ausgewogene Ernährung. Daher skizziert ein Kapitel, wie die Anti-Arthrose-Strategie durch eine Ernährungsumstellung unterstützt werden kann. Der Hauptteil des Buchs bietet - illustriert mit Farbfotos - ein Bewegungsprogramm, das nach den betroffenen Gelenken gegliedert ist.