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DIe Tinnitus Lösung

Die eigene Stille schaffen, Ohrgeräusche dauerhaft ausblenden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwabbaur, Markus (Verfasser)
Verfasserangabe: Dipl.-Psych. Markus Schwabbaur
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
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Inhalt

"Von einem akustischen Feind gefoltert" (Seite 9) fühlen sich Tinnitus-Betroffene, das sind 13% der Deutschen. Der Auslöser des Störgeräuschs ist oftmals nicht klar erkennbar, bleibt es, führt es zum dauerhaften Leiden. AlsErkrankung betrachtet der Diplompsychologe Schwabbaur Tinnitus dennoch nicht, sondern als Symptom. Die Entstehung von Tinnitus ist seiner Ansicht nach von vier Einflussfaktoren bestimmt: Stress, Fokussierung, Bewertung und Anspannung. Wissenschaftlich fundiert und praktisch nachvollziehbar zeigt er Mittel und Wege auf, dem Tinnitus zubegegnen: Ansätze aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Übungen zur Achtsamkeit, Zazen, Kinhin, Mediation usw.Ziel ist es, das "Phantomgeräusch" endgültig aus dem Kopf, aus dem Leben, zu verbannen. Dieser Titel ist aus rein psychotherapeutischer Sicht geschrieben und als Arbeitsbuch zur Selbstdiagnostik und -behandlung empfehlenswert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwabbaur, Markus (Verfasser)
Verfasserangabe: Dipl.-Psych. Markus Schwabbaur
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Hals, Nase & Ohren
ISBN: 978-3-517-09924-8
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Tinnitus; Ratgeber; Ohrgeräusch; Ohrerkrankung; Stress
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur