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Harmonie & Wohlbefinden

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Slow

Einfach leben

Verfasser: McAlary, Broke (Verfasser); McAlary, Brooke (Verfasser)

Verfasserangabe: Brooke McAlary ; Übersetzung aus dem australischen Englisch von Viola Krauß

Jahr: 2018

Verlag: Köln, Lübbe

verfügbar

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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Harmonie & Wohlbefinden	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Australierin Brooke McAlary lebt nach der Philosophie des Slow Living. Das "langsame Leben" ist ein Lebensstil, zu dem sie in einer persönlichen Krisensituation fand und für den sie sich seitdem einsetzt. Die Entschleunigung des Lebens wirkt sich auf viele Bereiche aus. Brooke McAlary entrümpelte z.B. ihr Haus von insgesamt 25.000 Gegenständen, machte sich selbstständig und hat nach eigener Aussage seitdem viel mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben, allen voran für ihre Familie (Mann, zwei Kinder, Hund, vier Hühner). In diesem Buch gibt sie ihr gesammeltes Wissen weiter und regt dazu an, ebenfalls nach der Philosophie zu leben. In acht Kapiteln beschreibt sie warum weniger mehr ist - mehr Zeit, mehr Energie, mehr Freiheit, mehr Glücksgefühl, mehr Präsenz, mehr Verbindung zu anderen Menschen und mehr Gesundheit. Immer wieder gibt sie den Lesern Beispiele aus ihrem eigenen Leben mit an die Hand. Kleine Zusammenfassungen und Bilder bereichern die Geschichte. Interessante Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber.