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Fasten

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Scheinfasten - das Rezeptbuch

die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte

Verfasser: Hobelsberger, Bernhard (Verfasser); Kleine-Gunk, Bernd (Verfasser)

Verfasserangabe: Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Essen & Trinken	Standort 3:	Signatur: Fasten	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein Jahr nach dem Erscheinen des Titels "Das neue Easy-Fasten" veröffentlicht das Autorenduo Hobelsberger/Kleine-Gunk das passende Rezeptbuch dazu. Wie im Vorgänger wird auch hier zunächst erläutert, was Scheinfasten ist, wie es funktioniert und was es im Körper bewirkt. Danach folgt die Anleitung zu einer 5-Tage-Kur zu Hause, jeder Tag wird ausführlich beschrieben, durch zusätzliche Tipps und Hinweise auf Nebenwirkungen ergänzt. Im 100-seitigen Rezeptteil gibt es die passenden Zubereitungen dazu, für die drei täglich erlaubten Mahlzeiten. Jedes Rezept wird auf einer Seite mit Zutatenliste und Zubereitung beschrieben und mit einem ganzseitigen Farbfoto bebildert.