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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Angst	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der erfahrene Professor und Chefarzt einer Klinik in Essen gilt als Pionier der europäischen Naturheilkunde und vertritt einen integrativen Ansatz, der konventionelle Therapieangebote bei Angststörungen (Medikamente und Psychotherapie) mit Anwendungen einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Medizin (Achtsamkeitsbasierte Verfahren wie Meditation, Yoga, Tai-Chi und Qiqong) verknüpft. Da die Zahl der weltweiten Fälle seit der Covid-19-Pandemie sich um 76 Millionen erhöht hat, besteht starker Bedarf. Er erklärt, was bei Angst im Gehirn und Körper abläuft und empfiehlt ein 6-Wochen-Programm seiner Mitarbeiterin Anna Paul, das hilft, negatives Denken in positives zu wandeln, mehr Sensibilität für Körpersignale und Stress zu entwickeln, um die Resilienz zu stärken und zu lernen, Gefühle zu regulieren.