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Wie lebt man ein gutes und erfülltes Leben in Bezug auf sich, auf andere und auf die Welt? In Dialogform verarbeitet der Autor Gespräche zu diesen Themen aus seiner philosophischen Beratungspraxis.

Kitzlers Ratschläge beruhen auf einer Mischung klassischer europäischer, indischer und chinesischer Philosophie. Abgerundet wird jedes Kapitel durch einige passende Sentenzen aus antiker Feder und das Buch selbst durch zwölf Lebensregeln der Stoa.