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Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Verfasser:
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Riedl, Matthias (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Dr. Matthias Riedl ; Mitarbeit am Text: Viola Lex ; Food-Fotografie: Jan Wischnewski, Maria Grossmann und Monika Schuerle, Andrea Kramp und Bernd Gölling
Jahr:
2023
Verlag:
München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Standort 2 | Standort 3 | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standort 2:
Essen & Trinken
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Standort 3:
|
Signatur:
Ernährungs-Docs
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Der als "Ernährungs-Doc" bekannte Arzt und Bestseller-Autor Riedl legt hier ein weiteres Kochbuch vor, das insgesamt 80 Rezepte zur gesunden Ernährung gegen zu viel inneres Bauchfett enthält. In einer sehr knappen Einleitung werden die gesundheitlichen Risiken von Bauchfett sowie ein kleiner Faktencheck zu Ernährungsfragen beschrieben. Die farbig bebilderten Rezepte reichen vom Frühstück, einem umfangreichen Teil mit kalten Hauptgerichten, warmen Hauptspeisen bis zu Desserts und Snacks. Die Rezepte sind für zwei Personen vorgesehen und enthalten Nährwertangaben pro Portion. Hinweise auf die gesundheitliche Wirkung der Zutaten ergänzen die Rezepte, zu denen Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, aber auch Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch gehören. Ein attraktiv aufgemachtes Kochbuch des Vielschreibers...
Verfasserangabe:
Dr. Matthias Riedl ; Mitarbeit am Text: Viola Lex ; Food-Fotografie: Jan Wischnewski, Maria Grossmann und Monika Schuerle, Andrea Kramp und Bernd Gölling
Jahr:
2023
Verlag:
München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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ISBN:
9783833892189
Beschreibung:
1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachliteratur